壓力管理
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適合對象：
適合部門：
實施方式：
所需時間：3小時
壓力是日常生活的一部份,管理得當,能為你帶來生活的動力,但處理不好或視而不見,它就成為你生活的阻力與
課程大綱
1. 找 出 壓 力 源
2. 改變壓力的原因
3. 培養應付技能
4. 大腦運作
5. 平衡的生活型態
簡介
自1997年亞太教育訓練網成立開始，智谷集團致力協助企業人才培育發展，而旗下的「智谷顧問」更是企業內訓委外的好夥伴!以提升企業人才培育發展與組織績效為使命，並以「企業需求」為出發點，提供整合性完整培訓解決方案。每年至少服務300家以上企業客戶，主要以科技製造、