阿娜多姿，健步如飛 365天，只穿高跟鞋

    不會穿高跟鞋，是許多上班女郎的小小遺憾。 不過，從專家的分析聽起來，問題不在穿，而在「不會買」。

    電影《穿著Prada 的惡魔》裡，初出茅廬的安德莉亞，穿上那雙Manolo Blahnik 高跟鞋後，走起路來神采奕奕，搖身一變成為時尚雜誌總編最得力的助理。一雙符合場合的高跟鞋，自然為穿著畫龍點睛，但如果妳還以為「美麗的高跟鞋一定咬腳」，又怎麼相信穿上它後，會展現出優雅姿態？因為一雙兼具美感與舒適的高跟鞋，才能讓女性踏出自信與姿態兼備的完美步伐。

    義大利製鞋品牌Salvatore Ferragamo 行銷部經理陳品清表示，女鞋所指的正式場合，包括「正式工作場合」與「晚宴」兩種，「正式工作場合」以不露出腳趾的「包頭鞋」為主，鞋跟高度可依照個人穿搭選擇，「晚宴」穿著則強調材質及裝飾，例如綢緞或金屬光澤的鞋面，或是鑲有寶石、以亮片裝飾的鞋款。

皮質、高度、鞋跟粗細

    許多女性在選購鞋子時，常常掉入「鞋穿人」的迷思裡，認為雙腳需要時間適應新鞋皮質，因此東區街頭不乏腳後跟貼著繃帶的「試鞋美女」，用她們的細皮嫩肉試圖把新鞋磨軟，陳品清指出，不合腳的鞋根本不應該跟著妳「走」。

    而近年來，號稱「零高度」的「娃娃鞋」蔚為風潮，因痛恨高跟鞋帶來的不適，轉而選擇平底鞋的女性們，幾乎人腳一雙，但事實上，穿著這種讓人幾近「貼地走」的平底鞋，走路走久了，反而對腳盤產生壓迫力量，造成腿部疲勞，其實最合適人體的鞋跟高度，應為3 公分左右。

    另外，許多人認為「鞋跟的粗細」是導致一雙鞋好穿與否的關鍵；然而，能讓全身重量均勻分布雙腳的，才是雙耐穿好鞋，而這就牽涉到選購祕訣了。

如何選購一雙耐穿的高跟鞋？
步驟：腳盤、足弓是否貼合鞋底→腳面與鞋面是否貼合

    陳品清說，「買鞋一定要試穿。」儘管網路購物十分方便，但只有試穿，才能實際確認新鞋是否合腳。由於楦頭、高度、鞋型不同，鞋版的大小也因此相異，有些女性一直以為「xx 號就是我的尺寸。」其實，單憑尺寸選鞋，還是有可能買到不合腳的鞋。選購鞋子的首要重點，在於腳盤是否完全貼合鞋底──尤其是鞋子的「足弓」部分，由於每個人的腳弓曲度不同，試穿時必須特別注意自己的腳弓是否完全吻合鞋的足弓處。因為鞋子好穿與否，鞋跟高度並非最主要關鍵，全然取決於雙腳與鞋底貼合程度；而穿一雙腳盤完全符合鞋底的8 公分細高跟鞋，往往比不合鞋面的低跟鞋來得舒適。

    買鞋其實是需要花時間的。雙腳套上鞋後，要先讓鞋感受腳的溫度，開始試著走路，仔細感受鞋子是否合腳？最長腳趾須與鞋端距離一個手指寬度，腳趾不應有任何受擠壓感；而特定高級鞋品牌的同款鞋型，楦頭會有A 至E 的不同尺寸可選，在試穿時若感覺鞋端稍擠，不妨詢問店內人員是否有大一號的楦頭；另外，不要擔心店員會嫌妳試穿太久，畢竟妳需要和新鞋培養感情，才能決定是否帶它回家。

    有些人因擔心天雨路滑，會為鞋子加上防滑膠底，陳品清指出，在新鞋尚未穿過時，便可決定加底與否。如果因為預算有限，一次只能添購一雙鞋，建高度可依隨個人喜好及搭配做選擇。

    最長腳趾需距離鞋楦尖端一個手指寬度。穿著跟鞋時，腳盤完全貼合

    鞋底，尤其是鞋弓部分。

    建議選擇黑、咖啡等深色調，或百搭的米色款式。而比起平底鞋，有高度的跟鞋較具拉長腿型的視覺效果，個子嬌小的女性，也可在穿著裙裝時，搭配貼近膚色的淺色跟鞋，讓身形看起來更修長。

保養美鞋 鞋盒、鞋撐不要丟

    許多認為鞋盒占空間的女性，買新鞋的第一件事，就是把鞋盒、鞋撐全丟了，但是陳品清特別指出，「鞋盒絕對不能丟掉。」因為陪妳在外奔波一整天的美鞋回家後，妳必須把讓鞋子保持版型的鞋撐物歸原主，再放回防塵的鞋盒裡。而鞋子若是遇水，須以棉紙包裹報紙塞入鞋內吸水，使用棉紙主要是避免讓報紙的油墨弄髒鞋底。特殊材質如麂皮鞋面，因清理不易，穿著前須在表面噴上一層特殊防水噴霧；緞面鞋則建議送請專人保養。