《永不放棄》2800小時苦練出的8塊肌 彭于晏逆境翻身 從花瓶變Ａ咖
每天16個小時苦練、連手破皮都得硬上，電影《翻滾吧！阿信》男主角彭于晏不只練出令人驚豔的8塊腹肌，更因為堅持不懈，在人生最低潮時，翻滾出另外一片天！
練單槓時，他的手掌磨破流血，教練把他叫過來，拿剪刀把他手皮剪掉，用繃帶包紮，對他說：「你現在不是繼續練，就是打包回家，以後不用來了！」他沒有回家，忍著痛繼續練習。但他不是體操選手，他是演員彭于晏。
《翻滾吧！阿信》男主角彭于晏的八塊肌海報，攻占台灣各大廣告看板，健美的身材，讓無數女性流盡口水，資深影評人但唐謨讚彭于晏：「（二○一一）年度最漂亮之人，就是他了啦！」
成本三千萬元的《翻滾吧！阿信》，不但票房高達八千萬元，還讓彭于晏聲名大噪，從「偶像美型男」成為「實力派演員」，入圍金馬獎最佳男主角。但在接拍這部電影前，彭于晏曾一度萌生退意，想告別演藝圈。
硬練台語！
加拿大小孩變台客阿信
彭于晏從小就是「天之驕子」，情書收不完，二十歲從加拿大回台，意外出道，一帆風順地成為偶像明星，但在二十七歲時，卻因合約糾紛，與曾經情同姊弟的經紀人劉瑋慈對簿公堂，而且彭于晏若輸了官司，將可能遭到五千萬元的天價賠償，他的通告也全數喊卡，估計損失約千萬元。
「人財兩失」這個打擊，對彭于晏是「刻骨銘心」。總帶著陽光開朗笑容的彭于晏，接受媒體採訪時提及這件事，表情立刻轉為憂鬱，「有近兩年時間，不知道該怎麼辦，覺得這個世界怎麼會這樣？」
「我看到新聞後，打電話給想退出演藝圈的彭于晏，勸他堅持下去，」曾與彭于晏合作過《六號出口》的導演林育賢說，他把寫好的《翻滾吧！阿信》劇本寄給彭于晏看，希望激勵他。結果隔天，彭于晏回電話給他，說他看完劇本，對劇中「阿信」不放棄的精神大為感動，想爭取演出這個角色。
但林育賢本來並不打算找彭于晏，因為「阿信」不但是體操選手，而且還是「台客」，在加拿大長大的彭于晏，連國語都不純正，台語更是一句都不會說，要怎麼演出「台客阿信」？但彭于晏堅定表示，他可以。
為練台語，彭于晏把每句台語台詞錄起來，邊慢跑邊聽，劇中「那這次就不是不小心的喔！」他念了許多次依然不標準，還被一起練體操的小孩子嘲笑，林育賢的哥哥、體操教練林育信直接給出「聽不懂」的評語。但林育賢說，到正式開拍時，這句台詞彭于晏沒ＮＧ幾次就搞定。
苦練身材！
超越體操選手標準
要練成體操選手的「完美身材」，彭于晏更是吃盡苦頭。他每天早上六點起床慢跑二小時，再來是十小時的體操訓練，單槓、吊繩和鞍馬等，全都上陣，接下來又是六小時的重量訓練。一整天十六小時的「魔鬼特訓」，比專業體操選手訓練十小時還長。
不但如此，在開拍前四個半月，彭于晏的三餐食物都得過水，無油無鹽，這對國外長大，愛吃漢堡、牛排的彭于晏，更是一種折磨。「我們都曾擔心他撐不過來，但他還是撐過來了！」林育賢說。
彭于晏知道，體操選手花十年的時間，但他只有半年，而且這個角色將是他在演員之路蛻變、翻身的機會。「我不是那種一下子有十部電影上門，我可以挑一部的演員；有劇本找到我，只要我接下，我都希望全力以赴！」彭于晏曾這麼說。
半年過去，彭于晏練出如同體操選手的精實身材，體脂肪降至六％，超越體操選手的九％標準。
「你看亞洲有哪個明星，願意為一部電影，每天練十六個小時體操，三餐只能吃過水餐？」林育賢表示，《翻滾吧！阿信》到中國播映時，彭于晏的熱血故事，還讓看完電影的中國奧運體操選手大加稱讚。
拍完《翻滾吧！阿信》，彭于晏演技也從外放變得內斂，演技更上一層樓，緊接著又接拍導演鈕承澤的《LOVE》等多部大製作電影，躋身台灣電影界的一線男星，擺脫以往給人「花瓶」、「不會演戲」的形象。彭于晏私底下對林育賢說，拍完難度超高的體操選手後，其他角色相較都簡單許多。
從陷入逆境到翻身蛻變，彭于晏用二千八百多個小時的苦練證明，堅持下去，永不放棄，終究會走出一條更寬廣的路！
日期：2012-03-06 出處：財訊雙周刊
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