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"情緒管理" 課程共 5 筆，顯示第 1-5 筆
  1. 1. 職場情緒管理應用-提升人際應對與自我覺察力 (114年05月課程 (5/15))
    • [台北]
    • [2025/05/15]
    • [$3,800]
    • [講師介紹]
      職場情緒管理應用-提升人際應對與自我覺察力
      講師：
       
    【預期效益】 1.能理解影響情緒的五種力 : 覺察力、視野力、紓壓力、正念力與樂觀力。 2.能應用良好的情緒管理五力，有效提升自我覺察跟改善人我關係。 3.能學習到如何運用正念技巧與情緒紓壓方法調適當下的壓力，學習照顧好自己。 4. ...
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  2. 2. 提升工作管理效能-由壓力釋放與情緒調整創造工作績效 (108年11月(11/26))
    • [台北]
    • [2019/11/26]
    • [$2,600]
    • [講師介紹]
      提升工作管理效能-由壓力釋放與情緒調整創造工作績效
      講師：梁鈺雯
       
    現代人在面臨市場競爭及社會快速變動下，每個人於工作及生活中，都會面臨到各式各樣大大小小不同的壓力，因此，若未做好壓力調適及情緒管理，除了可能會影響整個工作氣氛與工作掌握度外，在生活當中，亦會伴隨著影響家庭、人際關係到身心健康。因此，自我如何 ...
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  3. 3. 提升工作管理效能-由壓力釋放與情緒調整創造工作績效 (110年10月(10/26，今年唯一梯次))
    • [台北]
    • [2021/10/26]
    • [$3,000]
    • [講師介紹]
      提升工作管理效能-由壓力釋放與情緒調整創造工作績效
      講師：梁鈺雯
       
    現代人在面臨市場競爭及社會快速變動下，每個人於工作及生活中，都會面臨到各式各樣大大小小不同的壓力，因此，若未做好壓力調適及情緒管理，除了可能會影響整個工作氣氛與工作掌握度外，在生活當中，亦會伴隨著影響家庭、人際關係到身心健康。因此，自我如何 ...
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  4. 4. 職場情緒管理應用-提升人際應對與自我覺察力 (112年09月課程 (9/27))
    • [台北]
    • [2023/09/27]
    • [$3,500]
    • [講師介紹]
      職場情緒管理應用-提升人際應對與自我覺察力
      講師：
       
    【預期效益】 1.能理解影響情緒的五種力 : 覺察力、視野力、紓壓力、正念力與樂觀力。 2.能應用良好的情緒管理五力，有效提升自我覺察跟改善人我關係。 3.能學習到如何運用正念技巧與情緒紓壓方法調適當下的壓力，學習照顧好自己。 4. ...
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  5. 5. 職場情緒管理應用-提升人際應對與自我覺察力 (113年05月課程 (5/8))
    • [台北]
    • [2024/05/08]
    • [$3,800]
    • [講師介紹]
      職場情緒管理應用-提升人際應對與自我覺察力
      講師：
       
    【預期效益】 1.能理解影響情緒的五種力 : 覺察力、視野力、紓壓力、正念力與樂觀力。 2.能應用良好的情緒管理五力，有效提升自我覺察跟改善人我關係。 3.能學習到如何運用正念技巧與情緒紓壓方法調適當下的壓力，學習照顧好自己。 4. ...
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